cheri

border

今年から始めていること+゚♬✿

去年、今年から絶対に始める!!!!!!!!と心に誓った事がありました。
ホットヨガヾ(◕ε◕`。)
キッカケはずっと前からやりたいと思っていたのと、肩こりがひどい、汗をかかなくなった、体が硬すぎる・・・など、始めないと始まらないと思い
今年の2月から通っていますヾ(❀╹◡╹)ノ゙
最初のころは室温約39度前後、湿度は55%~65%の室内での運動が苦痛で仕方なかったのですが最近は60分汗だくで頑張ってます!!!!
どれぐらい汗だくかというと、ヨガウェアが絞れるくらい汗だくです!!!
yoga.jpg
通い初めて2ヶ月がたちましたが、肩こりが少しマシな気がしますv(・∀・*)
やっぱり、体を動かすっていいですねε(*╹◡╹*)з
zephyrブログ→http://www.zephyr-hair.com/zephyr/blog”>http://www.zephyr-hair.com/zephyr/blog
peaks-hairブログ→http://www.zephyr-hair.com/peaks-hair/blog”>http://www.zephyr-hair.com/peaks-hair/blog
ownersブログ→http://www.zephyr-hair.com/blog/”>http://www.zephyr-hair.com/blog/
luireブログ→http://www.zephyr-hair.com/luire/”>Luire
大阪市福島区海老江2丁目1-4
アーバネクス野田阪神駅前
TEL
06-6341-5535
e-meil
luire@zephyr-hair.com