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今年から始めていること+゚♬✿

去年、今年から絶対に始める!!!!!!!!と心に誓った事がありました。 ホットヨガヾ(◕ε◕`。) キッカケはずっと前からやりたいと思っていたのと、肩こりがひどい、汗をかかなくなった、体が硬すぎる・・・など、始めないと始まらないと思い 今年の2月から通っていますヾ(❀╹◡╹)ノ゙ 最初のころは室温約39度前後、湿度は55%~65%の室内での運動が苦痛で仕方なかったのですが最近は60分汗だくで頑張ってます!!!! どれぐらい汗だくかというと、ヨガウェアが絞れるくらい汗だくです!!! yoga.jpg 通い初めて2ヶ月がたちましたが、肩こりが少しマシな気がしますv(・∀・*) やっぱり、体を動かすっていいですねε(*╹◡╹*)з zephyrブログ→http://www.zephyr-hair.com/zephyr/blog”>http://www.zephyr-hair.com/zephyr/blog peaks-hairブログ→http://www.zephyr-hair.com/peaks-hair/blog”>http://www.zephyr-hair.com/peaks-hair/blog ownersブログ→http://www.zephyr-hair.com/blog/”>http://www.zephyr-hair.com/blog/ luireブログ→http://www.zephyr-hair.com/luire/”>Luire 大阪市福島区海老江2丁目1-4 アーバネクス野田阪神駅前 TEL 06-6341-5535 e-meil luire@zephyr-hair.com