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スーパークールビズ

こんにちはゼファーの宮根です。
まだまだ暑い日が続いていますが、みなさま如何お過ごしでしょうか?
最近、お客様から会社でも節電の為に
クーラーの温度設定が高くなっていたり
いらない電気を消して節電したりとよくお聞きします。
そんな中、宮根家でも
『氷枕』
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買いました!!
これが意外と快適です。
扇風機だけで過ごしていた睡眠が扇風機いらずなんです。
むしろ、扇風機を点けると寒いぐらいです。
少し残念な所は、睡眠時以外はあまり役にたたないので部屋に居てる時は濡れタオルで首を冷やしています(涙)
エアコンをつけて眠る人と体に水などをつけながら眠る人
氷枕などをしいて眠る人など3とうりやりかたを調べて
氷枕が一番人間のサイクルにあっているという結果だそうです。
人の体温は眠る直前は高くて熟睡に入ると低くなり
目覚める時に外の気温上昇に合わせて高くなると言う事です。
水の場合は乾いたりつけていても体温で温められて起きてしまう。
エアコンだと眠りやすいけど体がずっと冷やされているので
起きずらく又午前中に体が目覚めに入るのでその間は眠いそうです。
その点氷枕だと体を冷やしたい時は冷たく起きる時間にはぬるく
なって体の体温調整とあっているそうです。
今年は関西でも15%の節電を心がけています。
エコな気持ちと節電の気持ちで一石二鳥!!
皆様の少しの協力でもっと気持ちの良い夏を過ごせると思います。
最近、氷枕が手放せない宮根でした。
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