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運動してますか?

   こんにちは(^.^)/~~~。   堀口です。        最近、朝晩がすごく寒くかんじるときありますが    風邪とかはひいてないですか???                私は、この時期になると体力づくりをしなければと    思います♪  なぜかというと、冬にボードに    行くためです。去年はスタッフの間でもビリーが        流行ってたので私もビリーしてました(*^。^*)    。。。。で、今年は。。。。                         ★コアリズム★            かいました!!    でも、2回で終わって    しまいました。。動きが難しかったです。ビリーは         誰でもできる動きですけど、コアはテクニックいります。    それと、動いてるわりに動いてる感がなかったので。    私は続かなかったですけど、続いてる人がいたら、楽しく    続けるポイントをおしえてください(^。^)y-.。o○    次は、簡単に腹筋できるやつがほしいです♪♪♪ zephyrブログ→http://www.zephyr-hair.com/zephyr/blog/ Luireブログ→http://www.zephyr-hair.com/luire/blog/ Owner`sブログ→http://www.zephyr-hair.com/blog/ peaks hair 大阪市西区北堀江2-17-2 2F TEL:06-4391-8585 E-MAIL:peaks@zephyr-hair.com